Czy osoby cierpiące na stany lękowe są bardziej narażone na uzależnienia?

Stany lękowe i uzależnienia to dwie różne choroby, ale niestety zdarza się, że występują razem. Osoby cierpiące na stany lękowe mogą być bardziej narażone na uzależnienia, a te drugie mogą pogłębiać problemy z lękiem. W tym artykule przyjrzymy się związkom między stanami lękowymi a uzależnieniami, przyczynom tego zjawiska oraz możliwościom pomocy osobom, które borykają się z takimi problemami.

Związek między lękami a uzależnieniami

Osoby cierpiące na stany lękowe, takie jak zaburzenia lękowe ogólnego typu (GAD), fobie społeczne czy napady paniki, często szukają sposobów na złagodzenie swojego dyskomfortu psychicznego. Niestety, niektórzy z nich zwracają się ku substancjom psychoaktywnym, takim jak alkohol, narkotyki czy leki psychotropowe (mowa tutaj o przyjmowaniu ich niezgodnie z zaleceniami lekarza lub bez jego nadzoru), aby złagodzić swoje objawy lękowe. To może prowadzić do rozwoju uzależnienia.

Z drugiej strony, osoby uzależnione często doświadczają lęków i stresu związanego z potrzebą uzyskania i spożycia substancji psychoaktywnej. W rezultacie mogą rozwijać zaburzenia lękowe jako skutek uboczny uzależnienia. W grę wchodzą tu głównie takie rodzaje uzależnień, jak alkoholizm, narkomania i lekomania. To jest rodzaj błędnego koła, w którym stany lękowe i uzależnienia wzajemnie się nasilają.

Przyczyny związku między lękami a uzależnieniami

• Genetyka: istnieją pewne czynniki genetyczne, które mogą predysponować do zarówno stanów lękowych, jak i uzależnień. Osoby, które mają historię rodzinnych przypadków uzależnień, mogą być bardziej narażone na rozwinięcie zarówno lęków, jak i uzależnień.
• Samoleczenie: osoby z lękami mogą próbować samoleczenia, sięgając po substancje, które przynoszą chwilową ulgę. To może prowadzić do uzależnienia, gdyż substancje te działają na układ nagrody w mózgu i początkowo mogą przynosić pożądane skutki.
• Stres i traumy: wystawienie na długotrwały stres lub traumatyczne wydarzenia życiowe może zwiększyć ryzyko rozwoju zarówno stanów lękowych, jak i uzależnień. Substancje psychoaktywne mogą być postrzegane jako sposób na radzenie sobie z tymi doświadczeniami.
• Zaburzenia neurobiologiczne: istnieją pewne zmiany w mózgu związane zarówno z lękami, jak i uzależnieniami. Obejmują one zmiany w obszarach odpowiedzialnych za kontrolę impulsów, nagrodę i regulację emocji.

Niestety, im dłużej trwa ciąg alkoholowy, narkotykowy lub lekowy, tym głębszy staje się problem, a osoba uzależniona potrzebuje coraz większych dawek, aby poczuć się lepiej.

Jak pomóc osobom cierpiącym na lęki i uzależnienia?

• Profesjonalna pomoc: jeśli masz podejrzenia, że ktoś cierpi na lęki i uzależnienia, zachęć go do skonsultowania się z terapeutą lub psychiatrą. Profesjonalna terapia może pomóc w zarządzaniu zarówno lękami, jak i uzależnieniami.
• Wsparcie od rodziny i przyjaciół: rodzina i przyjaciele odgrywają kluczową rolę w procesie leczenia. Dają wsparcie emocjonalne i pomagają osobie uzależnionej w trudnych chwilach.
• Grupy wsparcia: istnieją grupy wsparcia, zarówno dla osób uzależnionych, jak i zmagających się ze stanami lękowymi. W naszym ośrodku również prowadzimy indywidualną i grupową terapię uzależnień.
• Zrozumienie i cierpliwość: osoby cierpiące na lęki i uzależnienia potrzebują zrozumienia i cierpliwości. To długotrwały proces, który wymaga wsparcia i zaangażowania.

Istnieje związek między stanami lękowymi a uzależnieniami, który może prowadzić do wzajemnego nasilania się tych problemów. Jednak zrozumienie tych zależności i poszukiwanie profesjonalnej pomocy może pomóc osobom cierpiącym na te schorzenia w procesie zdrowienia i powrotu do zdrowego życia.