Rodzaje terapii

Rodzaje terapii: zajęcia indywidualne i grupowe

Podstawowe formy terapii uzależnień to właśnie leczenie indywidualne i grupowe. W naszym ośrodku stosujemy oba te typy zajęć terapeutycznych, żeby zapewniać naszym pacjentom jak największe korzyści z terapii.

Terapia indywidualna to indywidualne sesje terapeutyczne pomiędzy terapeutą a pacjentem. Podczas sesji terapeuta pomaga pacjentowi w identyfikacji nierozwiązanych problemów i wyzwań, które wpłynęły na rozwój uzależnienia i uczy osobę uzależnioną zdrowych strategii radzenia sobie z życiowymi trudnościami. Terapia indywidualna umożliwia bardziej szczegółową analizę i skoncentrowanie się na konkretnych problemach i wyzwaniach, z którymi zmaga się pacjent, ponieważ każda osoba uzależniona jest inna. Tego typu zajęcia mogą też być dobrym początkiem, jeśli pacjent ma problem z wypowiadaniem się na forum grupy.

Wykorzystujemy również inne typy terapii: zajęcia grupowe. Są to sesje terapeutyczne prowadzone w grupie osób zmagających się z podobnymi problemami. Terapia grupowa umożliwia pacjentom dzielenie się swoimi doświadczeniami i wspieranie się nawzajem w procesie leczenia. Terapia grupowa pomaga osobom uzależnionym zrozumieć, że nie są same – inni również zmagają się z podobnymi problemami. Prowadzone w naszym ośrodku zajęcia pomagają tworzyć u pacjentów poczucie wspólnoty oraz zapewniać jeszcze większe wsparcie w procesie leczenia.

Łączenie terapii grupowej i indywidualnej – dwa filary wsparcia

Terapia indywidualna umożliwia skoncentrowanie się na wewnętrznych problemach pacjenta i dotarcie do przyczyn uzależnienia. Z kolei zajęcia grupowe pozwalają dzielić się doświadczeniami z innymi osobami zmagającymi się z podobnymi trudnościami, co buduje poczucie wspólnoty i zmniejsza izolację społeczną. Połączenie tych dwóch form wsparcia daje najlepsze efekty w walce z nałogiem.

W praktyce leczenia często rekomenduje się rozpoczęcie terapii od pracy indywidualnej, aby pomóc pacjentowi zrozumieć mechanizmy uzależnienia i zbudować fundament do dalszych działań. Dopiero w kolejnym etapie wprowadza się terapię grupową, która pozwala na rozwijanie umiejętności społecznych i uczenie się od innych. To komplementarne podejście zwiększa zaangażowanie pacjenta w proces zdrowienia.

Terapia pogłębiona – profilaktyka nawrotów

Ukończenie podstawowej terapii od różnych rodzajów nałogów jest wielkim osiągnięciem – nasi pacjenci otrzymują z tej okazji specjalne certyfikaty. Nie bez powodu jednak w naszym ośrodku prowadzimy również inne typy terapii. Żeby utrzymać trwałą abstynencję i uniknąć nawrotu uzależnienia, pomocna jest kontynuacja leczenia i udział w dalszych programach terapeutycznych. Pogłębiona terapia uzależnień pomaga osobom uzależnionym w dalszym rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z trudnościami.

Na terapię pogłębioną warto zgłosić się z co najmniej kilku powodów:

• Utrzymanie abstynencji - pogłębiona terapia uzależnień pomaga w utrzymywaniu trwałej abstynencji i unikaniu nawrotów uzależnienia. Kontakt z terapeutą pomaga w rozwijaniu zdrowych strategii radzenia sobie i wprowadzaniu pozytywnych zmian. Zmiana negatywnych wzorców zachowań - pogłębiona terapia uzależnień umożliwia lepsze zrozumienie i zmianę negatywnych wzorców zachowań, które prowadzą do uciekania w uzależnienie.
• Poprawa relacji - uzależnienie zazwyczaj negatywnie wpływa na relacje z rodziną i przyjaciółmi. Pogłębiona terapia uzależnień pomaga w budowaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji z innymi ludźmi. Leczenie ułatwia również rozwiązywanie takich problemów, jak konflikty rodzinne czy trudne relacje z partnerem.
• Lepsze samopoczucie - nie sposób całkowicie uniknąć stresu, trudnych emocji i problemów, ale terapia pogłębiona pomaga budować poczucie własnej wartości i poprawiać ogólne samopoczucie.
• Rozwój zdrowych nawyków - tryb życia ma bardzo duży wpływ na ryzyko nawrotów. Pozostawanie w procesie terapeutycznym ułatwia wypracowanie i przestrzeganie zdrowych nawyków: regularnej aktywności fizycznej, wysypiania się, technik rozładowywania stresu. Takie nawyki mogą pomóc w zmniejszeniu pokusy sięgania po uzależniające substancje lub powrotu do szkodliwych zachowań.

Najskuteczniejszym sposobem, aby na stałe uwolnić się od uzależnienia, jest właśnie terapia. Rodzaje leczenia dostępne w naszym ośrodku są przeznaczone zarówno dla pacjentów zaczynających terapię po raz pierwszy, jak i chcących wrócić na dobrą drogę po nawrocie. Udzielamy wsparcia również rodzinom osób uzależnionych – prowadzimy terapię dla współuzależnionych. Są to konsultacje dla bliskich i rodzin naszych pacjentów.

Typy terapii dla osób współuzależnionych – wsparcie dla bliskich

Uzależnienie wpływa nie tylko na samego pacjenta, ale także na jego rodzinę i najbliższych. Bliscy często nieświadomie wzmacniają destrukcyjne wzorce zachowań, próbując pomóc osobie uzależnionej. Dlatego tak ważne jest, aby również oni uczestniczyli w procesie terapeutycznym. Sesje dla współuzależnionych uczą, jak wspierać chorego bez utraty własnych granic i jak radzić sobie z trudnymi emocjami. Oferujemy kompleksowe programy obejmujące terapię dla rodzin i osób współuzależnionych. Dzięki temu możliwe jest uzdrowienie relacji i stworzenie zdrowego środowiska, które wspiera trwałą trzeźwość.

Jak dopasować terapię do konkretnego nałogu?

Każde uzależnienie działa inaczej i wymaga indywidualnego podejścia. Alkoholizm często wiąże się z problemami emocjonalnymi oraz zaburzeniami relacji społecznych, podczas gdy uzależnienia behawioralne, takie jak hazard czy zakupoholizm, wynikają z potrzeby ucieczki od codziennych trudności. Terapia skuteczna na jednym polu nie zawsze sprawdzi się w przypadku innego rodzaju nałogu, dlatego kluczowe jest dopasowanie metod leczenia do specyfiki problemu.

W przypadku osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych proces leczenia zwykle rozpoczyna się od detoksykacji, a następnie obejmuje intensywne sesje terapeutyczne. Z kolei dla pacjentów zmagających się z uzależnieniami behawioralnymi terapia skupia się na zmianie destrukcyjnych nawyków i wypracowaniu zdrowych sposobów radzenia sobie z emocjami. Takie spersonalizowane podejście pozwala zwiększyć skuteczność leczenia i zminimalizować ryzyko nawrotu.

Nowoczesne formy terapii – technologia w służbie zdrowia

Postęp technologiczny otworzył nowe możliwości w leczeniu uzależnień. Coraz więcej osób korzysta z terapii online, aplikacji mobilnych czy platform e-terapii, które zapewniają wsparcie niezależnie od miejsca pobytu. Takie rozwiązania pozwalają zachować ciągłość leczenia nawet w przypadku osób, które mają ograniczoną możliwość uczestniczenia w sesjach stacjonarnych. My jednak zachęcamy do leczenia stacjonarnego – istnieje wtedy większa szansa na pełne zaangażowanie i pozbycie się problemu, jakim jest uzależnienie.

Nowoczesne metody leczenia umożliwiają też personalizację podejścia – terapeuci mogą na bieżąco monitorować postępy pacjenta i szybko reagować na pojawiające się trudności. To szczególnie ważne dla osób, które próbują łączyć terapię z obowiązkami zawodowymi czy rodzinnymi, ponieważ elastyczne formy wsparcia zwiększają ich szanse na sukces.

Formy terapii dostosowane do wieku i płci pacjenta

Kobiety, młodzież i seniorzy zmagają się z innymi wyzwaniami podczas leczenia uzależnień, dlatego tak istotne jest dostosowanie terapii do ich potrzeb. W przypadku kobiet często uwzględnia się specyficzne aspekty emocjonalne i społeczne, a u młodzieży nacisk kładzie się na rozwój umiejętności społecznych i edukację. Seniorzy wymagają z kolei wsparcia w radzeniu sobie z samotnością oraz problemami zdrowotnymi związanymi z wiekiem. Dzięki różnicowaniu terapii możliwe jest stworzenie planu leczenia, który odpowiada na potrzeby konkretnej grupy wiekowej i płci. To podejście pozwala zwiększyć zaangażowanie pacjentów w proces zdrowienia i poprawić efektywność całej terapii.

Walczysz z uzależnieniem? Nie jesteś sam z tym problemem – zadzwoń i dowiedz się więcej o terapii uzależnień.