Skorzystaj z leczenia uzależnień w ośrodku na Dolnym Śląsku:

Pierwsze objawy uzależnienia. Kiedy konieczne jest leczenie uzależnień?

„To tylko jedno piwo”, „Jeszcze jeden film i koniec”. Czy to już uzależnienie? Jeśli mówimy sobie tak od dłuższego czasu, może tak być. Rodzaje uzależnień są coraz bardziej zróżnicowane. Często ludziom trudno odróżnić je od nieszkodliwych „fanaberii”. Nie ma nic złego w tym, że mamy ochotę na coś słodkiego. Gorzej jest, gdy popadamy w regularną histerię, gdy tych słodyczy nie mamy. Często poszukujemy pretekstu do brania udziału w sytuacjach, gdy kontakt z uzależniającym bodźcem nie będzie zwracał naszej uwagi. 

 

Skąd wiadomo, że to już uzależnienie?

Istnieje kilka sygnałów, po których możemy bez trudu rozpoznać, że już doszło do uzależnienia. Najważniejsze z nich to:

• poczucie głodu, gdy wciąż odczuwamy potrzebę sięgania po to, od czego jesteśmy uzależnieni;
• objawy zespołu abstynencji – w wyniku braku pożądanego bodźca, pojawiają się dolegliwości fizyczne;
• utrata kontroli nad swoim zachowaniem;
• zwiększona tolerancja – określony bodziec musi być coraz silniejszy, by zadziałać;
• zaniedbywanie spraw niezwiązanych z uzależnieniem i relacji z bliskimi;
• autodestrukcja – wiemy, że dana rzecz nam szkodzi, lecz wciąż po nią sięgamy.

 

Długa lista wymówek – dlaczego osoby uzależnione nie zgłaszają się na leczenie?

Od lat prowadzimy ośrodek leczenia uzależnień na Dolnym Śląsku, dlatego w codziennej pracy obserwujemy, jak często pacjenci zgłaszają się na terapię na bardzo zaawansowanych etapach choroby. Oczywiście: lepiej późno, niż wcale, ale im głębsze jest uzależnienie, tym poważniejsze ma konsekwencje i trudniej z niego wyjść. Przyczyny odkładania terapii „na jutro” mogą być różne, ale do najczęstszych należą:

• Wstyd - wciąż pokutują błędne przekonania, że uzależnienie nie jest chorobą, ale fanaberią czy kwestią słabej woli. Problem wyjątkowo często ukrywają tzw. wysokofunkcjonujący alkoholicy, którzy za wszelką cenę chcą zachować pozory przed otoczeniem.
• Zamknięcie w sobie - uzależnienie nie pojawia się bez powodu, zazwyczaj wynika z problemów emocjonalnych i nieprzepracowanych trudnych doświadczeń. Wiele osób uzależnionych ma problem z przyznaniem się (nawet przed specjalistą!) do swoich uczuć i trudności, z którymi sobie nie radzą.
• Negatywne przekonania na temat terapii - w niektórych środowiskach wciąż uważa się, że leczenie jest nieskuteczne, a terapia nie jest realną pomocą. Niestety wiele osób (niesłusznie!) nie szanuje specjalistycznej wiedzy, którą ma terapeuta.
• Lęk przed stygmatyzacją - wypieranie istnienia problemu może wydawać się łatwiejsze, ponieważ osobą uzależnioną zostaje się do końca życia. Wielu pacjentów jest przerażonych perspektywą nazywania się np. alkoholikiem czy narkomanem.
• Błędne myślenie o trzeźwości - osobom uzależnionym często trudno wyobrazić sobie, że mają zachować abstynencję do końca życia. Na samą myśl odczuwają pustkę i lęk, dlatego nie mają motywacji do rozpoczęcia leczenia. Podczas terapii pokazujemy jednak pacjentom, jak kolorowy może być świat bez używek.

Żeby zacząć leczenie uzależnienia trzeba przede wszystkim znaleźć do tego motywację. Niestety naturalne jest pojawianie się różnego rodzaju wymówek, ponieważ za uzależnieniem stoi między innymi tzw. mechanizm iluzji i zaprzeczeń. Historie setek naszych pacjentów pokazują jednak, że nie warto brać wymówek za fakty, bo terapia naprawdę pozwala zmienić życie na lepsze.

 

Rodzaje terapii uzależnień – jak pomagamy w leczeniu uzależnień na Dolnym Śląsku?

Wychodzenie z uzależnienia to proces, dlatego potrzebna jest różnego rodzaju pomoc. Najpowszechniejszą formą, którą wybierają pacjenci odwiedzający nasz prywatny ośrodek leczenia uzależnień, jest terapia stacjonarna. Podczas terapii stacjonarnej, osoby uzależnione uczestniczą w zajęciach indywidualnych i grupowych w kilkunastoosobowych grupach. Pierwszy etap leczenia jest skoncentrowany przede wszystkim na uświadomieniu sobie, jak wielkie szkody przyniosło uzależnienie oraz uczeniu się nowych zachowań, dzięki którym łatwiej będzie zachować trzeźwość po opuszczeniu ośrodka.

Po terapii podstawowej, zdecydowanie warto kontynuować leczenie uzależnienia w dolnośląskim podczas terapii pogłębionej. Zajęcia są możliwe również w formie online, dlatego miejsce zamieszkania nie jest problemem. Warto wciąż korzystać z pomocy, którą oferują ośrodki leczenia uzależnień na Dolnym Śląsku, ponieważ to znacznie ułatwia zachowanie abstynencji. Na zajęciach w ramach terapii pogłębionej, nasi pacjenci dalej pracują nad sobą, uczą się funkcjonowania we wszystkich sferach życia oraz radzenia sobie z problemami bez sięgania po używki. Tutaj również łączymy terapię indywidualną i grupową, dlatego otrzymujesz wsparcie terapeuty i innych osób uzależnionych, które zmagają się z podobnymi problemami, jak Ty.

 

Przerwałeś terapię? Co robić dalej?

Niestety uzależnienie jest chorobą, która ma tendencję do nawracania. Chociaż historie setek pacjentów pokazują, że da się na dobre odstawić używki i zacząć nowe życie, wielu osobom uzależnionym zdarzają się nawroty. Nie oznacza to jednak, że wszystko jest skreślone! Nasz prywatny ośrodek leczenia uzależnień w dolnośląskim oferuje również terapię nawrotową, dla osób, które po wpadce chcą ponownie wrócić na dobre tory. Wznowienie leczenia pozwala na nowo znaleźć motywację do zmian oraz rozwiązać problemy, które często są przyczyną nawrotów, takie jak:

• Utrata motywacji,
• Zachowywanie abstynencji wyłącznie ze względu na bliskich, a nie własną determinację,
• Zamknięcie i nieszczerość podczas terapii,
• Brak wiary w skuteczność terapii,
• Wątpliwości co do szczerych intencji terapeuty,
• Przekonanie, że życie bez używek jest puste i nudne.

Wiele problemów da się naprostować za pomocą terapii, ale do trwałej zmiany potrzeba czasu i motywacji. Jeśli złamałeś abstynencję lub masz wrażenie, że jesteś tego bliski, skontaktuj się z nami. Nasz ośrodek leczenia uzależnień pomaga również pacjentom, którzy rozpoczynają terapię po raz kolejny.

 

Życie po leczeniu uzależnień – jak wytrwać w trzeźwości?

Osoby uzależnione często obawiają się, że po leczeniu będą pozostawione same sobie. Właśnie dlatego, zachęcamy do uczestnictwa w terapii pogłębionej, żeby wciąż korzystać ze wsparcia specjalisty i innych osób zmagających się z podobnymi problemami. Pozostawanie w kontakcie z terapeutą prowadzącym znacznie zmniejsza ryzyko nawrotu, ponieważ w razie kryzysu można zwrócić się o radę.

Leczenie uzależnień na Dolnym Śląsku przygotuje Cię do samodzielnego życia w trzeźwości. Indywidualnie dobieramy długość terapii (od 4 do 8 tygodni), żeby mieć pewność, że osoba uzależniona jest gotowa na opuszczenie ośrodka. Dajemy naszym pacjentom wskazówki, jak ułatwić sobie zachowanie abstynencji. Leczenie uzależnień pomaga między innymi:

• Rozpoznawać wyzwalacze i radzić sobie z nimi (np. stres lub sytuacje, przedmioty, osoby, przyzwyczajenia, które przypominają o uzależnieniu).
• Zorganizować życie od nowa (wyrobienie sobie nowych, zdrowych nawyków, szukanie i pielęgnowanie pasji, co pozwala wypełnić czas i myśli).
• Zadbać o zdrowie (pilnowanie dobrych nawyków np. wysypiania się, regularnego jedzenia, aktywności fizycznej znacznie ułatwiają zachowanie abstynencji.

Chcesz zacząć od nowa i wyjść z uzależnienia? Szukasz pomocy dla bliskiej osoby? Skontaktuj się z nami i rozpocznij leczenie uzależnienia na Dolnym Śląsku.