Terapia dla współuzależnionych
Życie z osobą uzależnioną bardzo często oznacza życie w ciągłym napięciu. Terapia dla współuzależnionych jest dla tych osób, które przez długi czas były silne, a dziś czują, że są po prostu wyczerpane.
Terapia osób współuzależnionych może być pierwszym krokiem do odzyskania równowagi. W ośrodku FreeDom pracujemy z osobami współuzależnionymi w bezpiecznej, wspierającej atmosferze, podobnie jak podczas leczenia uzależnień.
Jak wygląda terapia dla osób współuzależnionych w ośrodku FreeDom?
Pierwszy kontakt i rozmowa wstępna
Terapia rozpoczyna się od spokojnej rozmowy z terapeutą. To moment, w którym możesz opowiedzieć o swojej sytuacji.
Praca z terapeutą współuzależnienia
Podczas spotkań indywidualnych terapeuta współuzależnienia pomaga zrozumieć mechanizmy, które sprawiają, że potrzeby innych zawsze są ważniejsze niż własne.
Terapia grupowa – wsparcie i zrozumienie
Grupy terapeutyczne dla osób współuzależnionych tworzą przestrzeń, w której nie trzeba niczego udawać.
Zmiana perspektywy i przygotowanie do codzienności
Terapia nie polega na naprawianiu osoby uzależnionej. Jej celem jest pomoc Tobie.
➤ Kiedy organizowane są zajęcia w Ośrodku?
Terapia dla współuzależnionych odbywa się po wcześniejszym umówieniu.
➤ W jakich godzinach można się umawiać?
Aby ustalić godzinę terapii, prosimy o kontakt telefoniczny.
➤ Czy każdy może wziąć udział w zajęciach?
Liczba miejsc jest ograniczona. Prosimy o wcześniejsze rezerwacje telefoniczne.
Umów się na terapię grupową Wrocław: +48 576 397 161
Etapy terapii osób współuzależnionych – jak wygląda ten proces?
Zatrzymanie się i nazwanie problemu
Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie, że problem dotyczy nie tylko osoby uzależnionej, ale również Ciebie.
Zrozumienie mechanizmów współuzależnienia
W trakcie terapii osoby współuzależnione zaczynają dostrzegać schematy: nadmierną kontrolę, poświęcanie siebie, usprawiedliwianie, branie odpowiedzialności za cudze decyzje.
Nauka stawiania granic i dbania o siebie
To jeden z najtrudniejszych, ale najważniejszych etapów. Terapia osób współuzależnionych od alkoholu uczy, że stawianie granic nie jest egoizmem, lecz warunkiem zdrowej relacji.
Odbudowa poczucia wpływu i bezpieczeństwa
Ostatni etap to wzmacnianie nowego sposobu funkcjonowania, takiego, w którym życie nie jest podporządkowane chorobie drugiej osoby.
FAQ
Czy terapia dla współuzależnionych ma sens, jeśli osoba uzależniona nie chce się leczyć?
Tak. Terapia skupia się na Tobie i Twoim funkcjonowaniu. Zmiana po Twojej stronie często wpływa na całą relację, niezależnie od decyzji drugiej osoby.
Czy terapia oznacza, że mam zerwać kontakt z osobą uzależnioną?
Nie. Celem terapii nie jest narzucanie gotowych rozwiązań, lecz pomoc w podejmowaniu świadomych decyzji i ochronie własnych granic.
Czy terapia osób współuzależnionych od alkoholu różni się od innych form wsparcia?
Tak, uwzględnia specyfikę relacji z osobą uzależnioną, długotrwały stres oraz emocjonalne konsekwencje życia w cieniu nałogu.
Efekty terapii – co zmienia się u osób współuzależnionych?
Osoby, które ukończyły terapię dla współuzależnionych, często mówią o odzyskaniu spokoju, większej pewności siebie i poczuciu, że znów mają wpływ na swoje życie.
Skontaktuj się – zadbaj o siebie, nawet jeśli do tej pory dbałaś/dbałeś o wszystkich innych
Jeśli czujesz, że życie z osobą uzależnioną zaczęło Cię przerastać, terapia dla współuzależnionych może być bezpiecznym miejscem, by się zatrzymać i odzyskać równowagę. Skontaktuj się z ośrodkiem FreeDom.
