Mity na temat alkoholizmu
Wokół alkoholu i alkoholizmu narosło wiele fałszywych przekonań i mitów. Większość z nich powstaje wśród osób nadużywających alkoholu i wynika z zakorzenionych w społeczeństwie opinii. Wiele również pochodzi z niewiedzy na temat działania alkoholu i zagrożeń wynikających z jego nadużywania oraz z racjonalizowania – mechanizmu charakterystycznego dla alkoholizmu. Oto najczęstsze mity dotyczące alkoholu:
1. Picie alkoholu to tylko Twoja sprawa.
Alkoholizm, jak każde inne uzależnienie, pociąga za sobą nie tylko samego alkoholika, ale także jego bliskich, którzy uzależniają się od uzależnionego. Rodzina często chroni pijącego przed konsekwencjami jego zapijania i cała rodzina zaczyna „chorować” razem z osobą uzależnioną.
2. Wszyscy piją.
Alkoholik, by poczuć się lepiej i być usprawiedliwionym przed samym sobą, zauważa osoby, które również piją, ale ignoruje i nie zauważa wszystkich, którzy nie piją. W ostatnich latach coraz więcej osób deklaruje abstynencję. Z danych WHO wynika, że prawie dwa i pół miliarda ludzi na całym świecie nigdy w życiu nie piło alkoholu.
3. Tylko wódka jest prawdziwym alkoholem.
Słabe alkohole, takie jak wino, piwo czy szampan stanowią mniejsze zagrożenie dla uzależnionego. Każdy napój alkoholowy zawiera tę samą substancję - alkohol etylowy, różnią się jedynie stężeniem. Każdy z nich działa na organizm tak samo i przynosi takie same konsekwencje. Każdy z nich stosowany w nadmiarze prowadzi do uzależnienia.
4. Alkoholizm można wyleczyć.
Nie ma żadnej tabletki, ani mikstury, która wyleczyłaby alkoholika. Uzależnienie to nieumiejętność rozwiązywania problemów. Dopóki alkoholik nie zrozumie skąd wziął się jego problem i nie nauczy się radzić sobie z rozwiązywaniem problemów, będzie nadal potrzebował jakiejś formy ucieczki i odcięcia się od tego, co boli.
5. Posiadanie „mocnej głowy” chroni przed nałogiem.
Brak zewnętrznych objawów upicia się może dawać złudne wrażenie, że alkoholizm takiej osoby nie dotyczy. Jednak osoby mogące wypić dużą ilość alkoholu bez widocznych na zewnątrz skutków upojenia alkoholowego, mogą szybciej wchodzić w fazę ostrzegawczą choroby alkoholowej. U takich osób choroba alkoholowa może rozwijać się szybciej. W pewnym momencie, najczęściej gwałtownie, następuje przejście do fazy chronicznej choroby alkoholowej, w której następuje gwałtowny spadek tolerancji na alkohol.
6. Sen przyspiesza trzeźwienie.
Stężenie alkoholu we krwi i w wydychanym powietrzu zależy od ilości wypitego alkoholu, ciężaru ciała i czasu, jaki upłynął od spożycia. Sen nie wpływa na przyspieszenie metabolizmu alkoholu, a przebiega on z przybliżona prędkością ok. 0,15 promila na godzinę.
7. Kawa pomaga wytrzeźwieć.
Kawa nie wpływa na poziom alkoholu we krwi i w wydychanym powietrzu. Kofeina zawarta w kawie pobudza, ale nie przyspiesza procesu trzeźwienia.
8. Alkohol pomaga na bezsenność.
Zamroczenie alkoholowe faktycznie może pomóc w zaśnięciu, ale sen po spożyciu alkoholu nie jest regenerujący i odprężający, a rano człowiek budzi się zmęczony i bez energii.
9. Alkoholik pije codziennie.
Są alkoholicy, którzy piją codziennie, ale są też tacy, którzy miesiącami nie piją, a potem wpadają w ciągi alkoholowe. To nie częstość picia świadczy o chorobie alkoholowej, ale uzależnienie i brak kontroli.
10. Żeby przestać pić wystarczy mieć silną wolę.
Wiele osób sądzi, że nadmierne picie to kwestia chęci i złej woli osoby pijącej. Uzależnienie polega właśnie na tym, że silna i wolna wola alkoholika jest upośledzona. W chorobie alkoholowej podobnie jak w przypadku rozwolnienia, trudno poradzić sobie nawet wtedy, gdy się bardzo chce.
Jeśli i Ty do tej pory miałeś błędne przekonania dotyczące alkoholu i alkoholizmu, może to właśnie odpowiedni czas, by przestać okłamywać samego siebie i poprosić o specjalistyczną pomoc. Poproszenie o wsparcie, nie jest wstydem, to tkwienie po uszy w problemie i okłamywanie siebie i bliskich jest wstydem i słabością. Na terenie Dolnego Śląska znajduje się Ośrodek Terapii Uzależnień Freedom w Mirkowie niedaleko Wrocławia. Tam znajdziesz potrzebną pomoc i wsparcie w drodze do życia wolnego od nałogów. Skontaktuj się z nami, a opowiemy Ci o działaniu naszego ośrodka i pomocy jaką oferujemy. Nie zwlekaj, szkoda życia na picie