Rodzaje uzależnień

W dzisiejszych czasach uzależnić można się praktycznie od wszystkiego, co sprawia człowiekowi przyjemność. Uzależnienie pojawia się, gdy nie możemy powstrzymać się od wykonywania jakiejś czynności lub zażycia substancji psychoaktywnej. Przestajemy mieć kontrolę nad konkretną czynnością i zaczynamy coraz częściej zauważać, że zaczęła ona rządzić naszym życiem. W sytuacji, kiedy zaobserwujemy objawy uzależnienia u siebie lub u kogoś ze swoich bliskich, warto zwrócić się po fachową pomoc. Ośrodek leczenia uzależnień w woj. dolnośląskim - w Mirkowie k. Wrocławia - oferuje psychoterapię osób uzależnionych.

Rodzaje uzależnień

Uzależnienia dzielimy na psychiczne, fizyczne, behawioralne oraz społeczne.
Uzależnienie psychiczne i fizyczne to nabyta chęć zażywania substancji uzależniającej, albo dla jej pozytywnego skutku działania, albo w celu uniknięcia negatywnych skutków związanych z odstawieniem. Zażycie jej daje nam poczucie radości i spełnienia.
Uzależnienie społeczne natomiast polega na zażywaniu środków toksycznych, co wynika z chęci przynależności do grup społecznych, które uważają zażywanie substancji psychoaktywnych za normę obyczajową i element je integrujący. Uzależnienie się od środka i od grupy często powoduje rezygnację z ważnych wcześniej dla siebie aktywności oraz wcześniejszego stylu życia.

Uzależnienie rozpoznasz po:

• potrzebie poszukiwania i dostarczania środka uzależniającego i jednoczesnym wzroście tolerancji na jego działanie
• potrzebie dostarczania bodźców kosztem swojego zdrowia i otoczenia
• osłabieniu woli
• natręctwie myślowe związany z czynnością uzależniającą
• fizycznym i psychicznym wyniszczeniu.

Środki uzależniające
Uzależnić można się praktycznie od wszystkiego. Najpopularniejsze środki uzależniające to jednak:

• nikotyna
• alkohol etylowy 
• opiaty (heroina, morfina)
• środki pobudzające (amfetamina, metamfetamina, kokaina, ecstasy)
• środki halucynogenne (LSD, grzyby)
• środki wziewne (kleje, rozpuszczalniki)
• dopalacze (mefedron, mieszanki ziołowe)
• barbiturany (leki nasenne)
• benzodiazepiny (leki psychotropowe)

Leczenie narkomanii we Wrocławiu przeprowadzamy w odpowiednich warunkach. Pacjenci są pod opieką specjalistów, którzy stale nad nimi czuwają. Zapewniamy dyskretną, przyjazną atmosferę.

Odstawienie środka uzależniającego
Odstawienie środka od którego jesteśmy uzależnieni prowadzi do zespołu abstynencyjnego, czyli negatywnych odczuć, a w skrajnych przypadkach nawet do śmierci. Nagłe odstawienie może powodować u uzależnionego:

• utratę pamięci
• wahania nastroju
• depresję
• drażliwość
• bóle głowy
• drgawki
• nudności
• wymioty
• dezorientację
• duszności
• suchość w ustach
• rozszerzone źrenice
• uczucie bólu
• zmiany częstości tętna
• zmiany ciśnienia krwi

Uzależnienie behawioralne
Uzależnienie behawioralne jest po prostu uzależnieniem od konkretnej czynności, bądź też od danych popędów. Celem takich zachowań jest zazwyczaj zredukowanie złego samopoczucia i pozbycie się wewnętrznego napięcia. Zaliczamy tutaj uzależnienie od:

• gier komputerowych
• internetu
• hazardu (oferujemy leczenie uzależnienia od hazardu we Wrocławiu)
• jedzenia
• zakupów
• pracy
• telefonu komórkowego
• seksu
• kart płatniczych
• środków masowego przekazu
• opalania się/solarium
• ortoreksji czyli nadmiernej koncentracji na zdrowym odżywianiu się
• bogoreksji czyli przesadnej dbałości o sylwetkę
• zabiegów medycyny estetycznej

 

Kiedy możemy mówić o uzależnieniu?

Czym jest uzależnienie? WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) definiuje uzależnienie jako zaburzenie psychiczne, które obejmuje zespół objawów behawioralnych, poznawczych i fizjologicznych. Uzależnienie występuje, gdy spożywanie substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol, narkotyki, tytoń, lub wykonywanie pewnych czynności (np. hazard, seks, zakupy) staje się życiowym priorytetem i prowadzi do negatywnych konsekwencji dla zdrowia fizycznego i psychicznego, życia rodzinnego, społecznego czy zawodowego.

Według WHO uzależnienie charakteryzuje się:

• Silną potrzebą lub przymusem spożywania substancji/wykonywania czynności.
• Utratą kontroli nad używaniem substancji lub wykonywaniem czynności, co objawia się niezdolnością do zaprzestania lub ograniczenia spożycia/konkretnych zachowań mimo negatywnych konsekwencji.
• Wytworzeniem tolerancji, czyli potrzeby zwiększenia dawki substancji lub intensywności wykonywania czynności, aby osiągnąć pożądany efekt.
• Objawami odstawiennymi, które występują po zaprzestaniu lub znacznym zmniejszeniu spożycia substancji/wykonywania czynności.
• Kontynuowaniem używania substancji lub wykonywania czynności pomimo świadomości negatywnych konsekwencji dla zdrowia, życia społecznego czy zawodowego.

Ważne jest zauważenie, że definicja uzależnienia wg WHO koncentruje się na negatywnych konsekwencjach oraz kompulsywnych zachowaniach związanych z używaniem substancji czy wykonywaniem czynności, a nie tylko na samej ilości spożywanych substancji czy częstotliwości wykonywania czynności.

 

Skąd biorą się uzależnienia?

Istnieją różne substancje uzależniające i typy uzależnień, ale w każdym przypadku trudno jest jednoznacznie określić przyczynę problemu. Na uzależnienie zazwyczaj składa się wiele czynników, ale najczęściej należą do nich:

• Czynniki biologiczne (genetyka może zwiększać ryzyko uzależnień - osoby z rodzinnym wywiadem uzależnień są bardziej narażone na rozwój takich problemów).
• Neurochemia (uzależnienia behawioralne są związane z oddziaływaniem na układ nagrody w mózgu. Wykonywanie określonych czynności prowadzi do wydzielania neuroprzekaźników, takich jak dopamina, powodując uczucie przyjemności i euforii, co zwiększa pragnienie powtórzenia tego działania).
• Czynniki środowiskowe (stres, traumatyczne doświadczenia, niedostateczne wsparcie emocjonalne, niewłaściwe relacje społeczne i presja rówieśników mogą prowadzić do uzależnienia).
• Osobowość (cechy osobowości, takie jak impulsywność, skłonność do poszukiwania nowych wrażeń, perfekcjonizm czy niezdolność do radzenia sobie ze stresem, mogą zwiększać ryzyko rozwoju uzależnień).
• Zaburzenia psychiczne (osoby z innymi zaburzeniami psychicznymi, takimi jak depresja, lęk czy ADHD, są bardziej narażone na rozwój uzależnień jako sposób radzenia sobie z nieprzyjemnymi uczuciami i myślami).

Nawet jeśli nie pojawia się uzależnienie fizjologiczne, występuje silne uzależnienie psychiczne, dlatego do wyjścia na prostą niezbędne jest skorzystanie z profesjonalnej pomocy i przepracowanie problemu pod okiem terapeuty uzależnień. Warto lepiej zrozumieć problematykę uzależnienia, rodzaje i skutki mogą być różne, ale zawsze destrukcyjnie wpływają na osobę uzależnioną i jej bliskich.

 

Uzależnienia behawioralne i od środków odurzających - jak wygląda ich leczenie?

Leczenie może się różnić w zależności od typu uzależnienia, ale istnieją również pewne wspólne elementy w podejściu terapeutycznym. Niezależnie, jakie są zachowania lub środki wywołujące uzależnienie, w dużej mierze stosuje się podobne metody terapii:

• Terapia indywidualna - w obu przypadkach terapia indywidualna pomaga pacjentom w zrozumieniu swojego uzależnienia, identyfikacji wyzwalaczy oraz nauce radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
• Terapia grupowa - wspólne dla różnych rodzajów uzależnień są grupy wsparcia, takie jak Anonimowi Alkoholicy, Anonimowi Narkomani czy Grupy Wsparcia dla Osób z Uzależnieniem od Hazardu. Takie spotkania często są organizowane przy ośrodkach terapii, dla osób, które już ukończyły leczenie stacjonarne. Uczestnictwo w grupach wsparcia pomaga osobom uzależnionym poczuć się mniej samotnymi, nawiązać kontakty z pacjentami przechodzącymi przez podobne wyzwania i nauczyć się nowych strategii radzenia sobie z trudnościami.
• Terapia rodziny i par - uzależnienie niszczy nie tylko życie osoby uzależnionej, ale też jej rodziny czy partnera. Uczestnictwo bliskich w terapii pomaga zrozumieć wpływ uzależnienia na życie rodzinne, nauczyć się zdrowszej komunikacji, asertywności oraz stawiania granic i udzielania mądrego wsparcia w procesie zdrowienia.
• Wsparcie długoterminowe - uzależnienie to poważna, chroniczna choroba, która może nawracać. Utrzymanie trzeźwości lub powstrzymanie się od szkodliwych zachowań wymaga długotrwałego wsparcia. Planowanie długoterminowych strategii radzenia sobie oraz uczestnictwo w grupach wsparcia czy pogłębionej terapii uzależnień znacznie ułatwia zachowanie abstynencji.

Jeśli i Ty nie radzisz sobie z jakimś uzależnieniem lub jego konsekwencjami, nie czekaj już dłużej. Specjaliści Ośrodka FreeDom są gotowi, by udzielić Ci fachowej opieki i pomocy. Zawalcz o siebie i swoje zdrowie. Skontaktuj się nami.